5K Run / Walk

近くの町に、時々ランチなどを一緒に楽しんでいる日本人仲間数人がいます。
そのうちの４人で、土曜日の朝 5K Run / Walk というイベントに参加しました！

おしゃべりしながらのランチも楽しいけれど、何か思い出に残ることを一緒にしようよということになったのです。

最近ランニングにハマっている友人がみつけてきてくれたのが、このイベントでした。
５キロというのは、ちょうど皇居一周と同じ位の距離です。

５キロマラソンでは敷居が高そうですが、今回のは走っても歩いても、途中で休んでも、お好きなようにどうぞ・・・というゆる～いものです。

For Sexual Assault Awareness and Prevention（性的暴行の認識および予防のために）という趣旨で行われましたので、私たちの支払った参加費も、それをサポートすることになるのでしょう。


マーティン・ルーサー・キング牧師の言葉が、案内のパンフレットと参加申込書に載っていました。

“If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.” – Martin Luther King Jr.

「飛べないなら走りなさい、走れないなら歩きなさい、歩けないなら這いなさい、けれども何をするにせよ前進し続けなければなりません。」

その教えにいつも従いたいですね。 小さな歩みでもいいから止まらずに。


結構、大勢の参加者でした。
走る気満々の人たちは、体型もウェアも何か違って、強力な「走るぞオーラ」を発してる・・・！

私たち日本人チームは、準備のストレッチついでに、ラジオ体操を思い出しながらやってみました。
第一と第二、どっちがどっちだっけ？うろ覚えですが、何十年ぶりでも体は覚えてる・・・

自分たちで歌いながらダサダサのエクササイズをする、変なグループに見えただろうな。。。
でも、みんなでやれば怖くない！

写真掲載の許可をいただいていないので、皆さんのお顔は隠しました。

私がダントツで一番お姉さん。。。

写真の一番右の友人は、走る！と宣言していましたが、残り３人は歩いたり気が向いたら走ったり・・・のつもりでいました。

まずは、真剣ランナーたちに「行ってらっしゃい」をして、私たち３人はやや後ろの方からスタート。
もうちょっと前に行きたいね～と走り出したまま、何となくそのまま走り続けちゃった！

「歩くのが主、時々走る」予定だったのに、「走るのが主、時々すごく速足で歩く」になってしまいました。
１人は、ゆっくりとは言え５キロずっと走り通しました。 見直しちゃったわ。


前日に続き、暖かくて素晴らしいお天気でした。
参加者の中には、犬を連れている方も、スケートボードに乗った小さなお子さんと一緒の方もいました。

湖（まだ凍っていますが・・・）に沿って走り、公園の中も走り抜ける素敵なコース！
３人でおしゃべりをしながらのジョギング、とても楽しかったです。
少し風があったので、帰りは向かい風となったのがちょっと辛かったけれど。

みんな、ご主人やお子さんたちが応援に来ていました。
うちの夫も送り迎え＆写真撮影に来てくれ、コースの途中でもいきなり現れてびっくり！

あまり颯爽とはしていませんが、にこやかにね。

１時間位かかるかな～と予想していましたが、42分ちょっとでゴールイン！
何しろ一番お姉さんなので、最後の方は他の２人より少し遅れ気味になってしまいました。
こういうイベントに参加するのは初めてでしたし、ジョギングなんてそれこそ何年ぶり？という感じでしたので、まあまあかな？

「走る！」宣言していた友人の記録は、28分だったかな？
私たち３人よりずっと先にゴールインして、待っていてくれました。

それぞれのペースで全員完走して、気持ちのいい汗をかきました。 　
計画通りみんなにとって素晴らしい思い出になり、ますます絆が深まった感じです♪

皆さん、とてもスリムです♪

良き仲間に恵まれて、幸せ・・・
来年はもう少し体を鍛えて頑張ろう！という気になっています。


参加者全員がいただいたTシャツです。
皆さん、お疲れさまでした♪